by Cláudia Fanaia de Almeida Dorst - Viver nada mais é que ser você, respeitando as diferenças e diversidades. Porém temos que gostar de ser nós e também buscar o melhor para nossa saúde física, mental e espiritual. Vida longa e saudável #querochegaraos100anos .... :) NA LUTA PELO DIREITO DE IGUALDADE ENTRE HOMENS E MULHERES.
sexta-feira, 23 de setembro de 2016
SALA DE AULA VIRTUAL E EDUCAÇÃO FÍSICA E SUAS COMPETENCIAS
segunda-feira, 19 de setembro de 2016
DESAFIOS 3 DIAS DA HERBALIFE
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Cinegrafista grava suposto ovni no céu do Peru
Na ocasião, o cinegrafista de uma emissora do país, Marcos Sanches, havia programado a filmadora para passar horas a gravar o céu. O objetivo do profissional era expor as mudanças do ambiente por meio de um processo cinematográfico conhecido como time lapse.
Céticos versus Crentes
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sábado, 17 de setembro de 2016
sexta-feira, 16 de setembro de 2016
A IMPORTÂNCIA DE UMA VIDA EQUILIBRADA E COM ATIVIDADES FÍSICAS CONSTANTES.
Não quero aqui questionar a vida de ninguém, cada um segue o que melhor lhe convier, mas vemos uma diferença imensa e que isto ajuda a manter a nossa jovialidade por mais tempo.
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Se alguém interessar, sobre a ENERTISNE SHERPHERD, é só acessar o link:
https://www.noticiasaominuto.com.br/esporte/242156/fisiculturista-mais-velha-do-mundo-celebra-80-anos
CLARA DO OVO: colágeno natural
HÁ ALGUNS DIAS COMECEI UM DESAFIOS EMAGRECER EM 3 DIAS DA HERBALIFE.
ESTOU NO FINAL DESTE DESAFIO E VOU POSTAR OS RESULTADOS DEPOIS.
MAS PASSO A DICA PARA MANUTENÇÃO DO NOSSO ORGANISMO... CLARA DE OVOS. Ela ajuda na produção de Colágeno e outras proteínas que mantem os músculos mais flexível, ágeis e mais jovens.
A clara é uma fonte barata e pouco calórica de proteínas. Cada uma tem apenas 15 calorias. ''Por isso, deve ser consumida em abundância'', explica a nutricionista Neli Sabbag. Ela ainda possui 12 minerais diferentes, que deixam os músculos mais viçosos. Além disso, é rica em aminoácidos que formam o colágeno - a proteína que evita a flacidez da pele. Também é rica em albumina e tem efeito tensor, o que deixa a pele mais lisa e firme. A máscara com clara de ovo é indicada principalmente para peles oleosas.
O ovo é considerado a melhor fonte de proteínas. Trata-se de um alimento que contém quantidades importantes de elementos necessários para o nosso corpo como ferro, vitamina B, vitamina E, entre outras.
As claras de ovo são facilmente digeridas pelo nosso organismo. Isso quer dizer que a absorção dos nutrientes pelo nosso corpo é rápida. As proteínas contidas nas claras de ovo se desfazem em micromoléculas, neste caso, aminoácidos. Ao se tornarem micromoléculas, tornam-se suficientemente pequenas para serem absorvidas pela primeira porção do nosso intestino. Depois de absorvidas pelo nosso intestino, seguem para o nosso fígado antes de serem levadas para os fibroblastos onde vão dar origem a fibras colágenas que formam os elementos constituintes dos nossos músculos e da nossa pele.
A albumina é uma das proteínas que compõem a clara de ovo. Associada à prática de exercícios físicos, ela realmente ajuda a aumentar a massa muscular. Mas não quando consumida crua. Ingerir clara de ovo ao natural faz com que os outros nutrientes do alimento inibam a absorção de uma vitamina do complexo B, a biotina, uma das substâncias responsáveis por fornecer energia ao organismo. Para tirar proveito de todas as proteínas e vitaminas presentes na clara de ovo, o melhor é comê-la cozida.
Para quem pratica esportes, é aconselhável comer em média 4 claras de ovo por dia. O ideal é ingerir 2 gramas de proteínas provenientes da clara do ovo por cada quilo do nosso peso.
A clara dos ovos é ótima para fazer os poros voltarem ao tamanho normal. Ela contém lisozima, uma enzima que destrói as paredes das células das bactérias. Bom, o primeiro passo é colocar a clara de 1 ou de 2 ovos, em uma xícara. Para passar na pele, use uma espuma para absorver, se não tiver uma espuma, pode passar com as mãos, mas sempre cuidando para não exagerar na camada, tem que ser uma camada fina. Aplique uma camada fina de clara no rosto e deixe secar.
Outra dica de máscara caseira super fácil de fazer que ajuda a fechar os poros e além disso, ajuda à longo prazo, combater a Acne, é a seguinte:
Você vai precisar de 1 clara de ovo e 1/3 de um pepino. Amasse o pepino até ele virar uma espécie de pasta e depois misture a clara do ovo. Coloque em um pote tampado e leve à geladeira por 30 minutos, é importante a máscara estar bem gelada. Passe com algodão no rosto, depois que secar no rosto espere 10 minutos e enxague com água fria. Dá pra conservar no pote fechado na geladeira por no máximo 3 dias
FONTE INTERNET SITE SAÚDE
quinta-feira, 8 de setembro de 2016
A árvore genealógica dos partidos políticos do Brasil
Para começo de conversa, durante o Brasil Império (1822-1889), dois partidos “de direita”, que defendiam a manutenção da escravatura, bipolarizaram o poder: Partido Liberal e Partido Conservador. O cenário só começou a mudar com a aparição dos Partidos Republicanos. Não existia uma união nacional nesta época, com os quadros sendo formados dentro dos Estados (o Partido Republicano Paulista, o Mineiro, e o Riograndense, de Júlio de Castilhos, por exemplo). Estes dominaram o palco principalmente a partir da Proclamação da República e estabelecendo a política do ‘café com leite‘, com paulistas e mineiros se revezando no poder. É preciso compreender que neste período não havia o sufrágio universal. Ou seja, mulheres e pobres não iam às urnas. Portanto, as referências políticas eram pessoas da elite social.
Com o golpe militar de 1964, apoiado inicialmente pela UDN para derrubar o governo trabalhista de João Goulart (‘filho político’ de Getúlio), todos os partidos – da esquerda à direita – entraram na ilegalidade. Do PCdoB (Partido Comunista do Brasil, herdeiro do PCB), passando pelo PSB (Partido Socialista Brasileiro, encontro de ideologias entre PCB e PTB), PDC (Partido Democrata Cristão) e alcançando até a própria UDN. Permitia-se apenas a adesão a duas vertentes: MDB (Movimento Democrático Brasileiro) e ARENA (Aliança Renovadora Nacional). Era como se, de uma hora para outra, a política nacional voltasse ao período do Brasil Império, onde vigoravam apenas os liberais e conservadores. Os quadros da centro-esquerda foram forçados ao exílio (como o petebista Leonel Brizola), enquanto os da extrema-esquerda assumiram a ilegalidade para criar grupos armados – ALN (Aliança Libertadora Nacional), MR8 (Movimento Revolucionário 8 de outubro), VPR (Vanguarda Popular Revolucionária), entre outros.
I Congresso Mato-Grossense de Ufologia e Parapsicologia será realizado no mês de setembro em Cuiabá
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As inscrições para a Vigília Ufológica serão realizadas e pagas no local do evento.
quinta-feira, 1 de setembro de 2016
GOVERNOS EUROPEUS NÃO ACEITAM NEGOCIAR COM TEMER
34 deputados do parlamento europeu já avisaram: não aceitam negociar qualquer acordo com o Brasil ou com o Mercosul enquanto não for restabelecida a plena democracia no País
Da Agência Sputnik Brasil - O eurodeputado Xavier Benito, do partido espanhol Podemos, enviou uma carta assinada por mais de 30 parlamentares do bloco à Alta Representante da União Europeia (UE) para Política Externa e Segurança, Federica Mogherini, para que Bruxelas não negocie o acordo comercial com o Mercosul enquanto o presidente interino Michel Temer estiver no poder.
"O acordo comercial com o Mercosul", diz o documento, citado pela agência EFE, "não só se limita a bens industriais ou agrícolas, mas inclui outros afastados como serviços, licitação pública ou propriedade intelectual. Por isso, é extremamente necessário que todos os atores implicados nas negociações tenham a máxima legitimidade democrática: a das urnas".
Benito, que também atua como primeiro vice-presidente da delegação do Parlamento Europeu para as relações com o Mercosul, questiona a "legitimidade democrática necessária para um assunto desta magnitude".
"O mandato de Dilma Rousseff só pode ser mudado mediante o único método democraticamente aceitável: as eleições", afirma a carta, acrescentando que os eurodeputados compartilham "a preocupação expressada também pelo secretário-geral da Organização dos Estados Americanos (OEA) e pela Unasul sobre a severa situação na qual Dilma Rousseff foi condenada por um Congresso doente de corrupção e claramente orientado por obscuras intenções".
"É necessário suspender as negociações entre a UE e o Mercosul já que tal acordo comercial não deveria ser negociado com o atual governo brasileiro", conclui o documento, exortando Bruxelas a dar "seu total apoio e envolvimento para o restabelecimento da ordem democrática no Brasil
IMPRENSA EUROPEIA CRITICA IMPEACHMENT DE DILMA
Para rebater críticas da imprensa europeia, governo Temer se defende enviando cartas a jornais
The Financial Times publicou uma carta de José Serra sobre Mercosul; embaixador na Inglaterra escreveu ao The Guardian
Fernando Nakagawa,
O Estado de S.Paulo
30 Maio 2016 | 12h14
LONDRES - Após o afastamento de Dilma Rousseff gerado pelo acolhimento do impeachment no Senado, parte da imprensa europeia passou a registrar algumas críticas ao processo de impedimento e ao novo governo Michel Temer. Como reação a alguns desses textos, autoridades brasileiras como o ministro de Relações Exteriores, José Serra, e o embaixador do Brasil para o Reino Unido, Eduardo dos Santos, têm tentado se defender com o envio de cartas para as publicações.
Nesta segunda-feira, 30, a edição impressa do Financial Times (FT) publica uma carta de José Serra em que o ministro rechaça a afirmação de que ele não gosta do Mercosul. A acusação foi publicada na semana passada em uma reportagem do próprio FT sobre as diferenças entre a Aliança do Pacífico e o Mercosul. "José Serra deixou claro que não é fã do Mercosul e pode propor mudanças em breve", citou o texto original.
"Ao contrário do que o artigo sugere, estou plenamente convencido da importância do Mercosul e estou pronto para trabalhar com nossos parceiros", diz Serra na carta. O tucano diz ainda que é altamente questionável a afirmação da reportagem de que há uma "nova divisão" no comércio da América Latina.
No texto, o FT usou tom elogioso para a Aliança do Pacífico e uma visão mais crítica ao Mercosul. O grupo do Pacífico "se intitula um pacto de comércio do século XXI baseado nas diretrizes da União Europeia". Já o Mercosul "tem um modelo mais tradicional de comércio negociado pelo Estado" e que "tem engasgado" desde a criação, diz o FT.
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Foto: Divulgação
FT está dando atenção à crise política no Brasil
Quem também escreveu aos jornais foi o embaixador brasileiro em Londres, Eduardo dos Santos. Na semana passada, o jornal The Guardian publicou um manifesto com a acusação de que o impedimento de Dilma Rousseff é "um insulto à democracia brasileira". Assinado por 20 deputados britânicos do Partido Trabalhista, do Partido Nacional Escocês e do partido galês Plaid Cymru, o manifesto argumenta que parlamentares brasileiros tentam se sobrepor ao voto de 54 milhões de eleitores. Também na semana passada, a revista The Economist publicou reportagem em que critica o expediente para afastar Dilma ao citar que o processo foi resultado de "um jeitinho na Constituição".
Para rebater a crítica dos parlamentares britânicos, o embaixador Eduardo dos Santos defendeu o processo que levou Michel Temer à presidência. "Saliento que o processo de impeachment cumpre rigorosamente com os requisitos da Constituição Federal e do Estado de direito sob o escrutínio da Suprema Corte. É incorreto descrever o processo em curso como uma manobra política que ocorre contra a vontade do eleitorado", diz o embaixador em carta publicada pelo The Guardian no sábado, 28. Santos argumentou que os milhões de votos recebidos por um presidente da República não impedem a abertura de um processo de impedimento caso haja crime de responsabilidade.
O manifesto dos parlamentares britânicos fez algum ruído nas redes sociais após mais de 23 mil compartilhamentos. A defesa do embaixador fez menos sucesso e conta, até agora, com 139 compartilhamentos
AO VIVO AV. PAULISTA MANIFESTAÇÃO
As midias virtuais estão aposto e divulgando as manifestações em todo o país, ja que os canais TV não estão noticiando com o mesmo ferocidade quando ao pedido de IMPEACHMENT.
LIVE DO LOCAL DO PROTESTO
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=711808812310600&id=164188247072662
ARGENTINA MA LUTA CONTRA O GOLPE
BUENOS AIRES NA LUTA
Ontem as 19hs em Buenos Aires, ocorreu um ato de resistencia organizado pelo Coletivo Passarinho, onde brasileiros residentes na capital portenha protestaram contra a posse de Michel Temer como presidente do Brasil.
O ato começou com uma concentração em frente a embaixada do Brasil e finalizou com uma marcha até o Obelisco, um dos pontos centrais da cidade.
O grito de repúdio al golpe, foi protanizado por frases como LUCHAR SIEMPRE TEMER JAMÁS e FORA TEMER.
A luta contra os golpistas segue forte e unida!
Coletivo Passarinho Buenos Aires