by Cláudia Fanaia de Almeida Dorst - Viver nada mais é que ser você, respeitando as diferenças e diversidades. Porém temos que gostar de ser nós e também buscar o melhor para nossa saúde física, mental e espiritual. Vida longa e saudável #querochegaraos100anos .... :) NA LUTA PELO DIREITO DE IGUALDADE ENTRE HOMENS E MULHERES.
quinta-feira, 19 de agosto de 2021
MULHERES SEM DIREITOS... E SEM LEI QUE A DEFENDA.
quarta-feira, 18 de agosto de 2021
A Importância do ensino da FLEXIBILIDADE para nossas Crianças e Adolescentes
Estou neste exato momento, estudando na minha pós-graduação, em Terapia Cognitiva Comportamento para Crianças e Adolescentes, sobre a TERAPIA DA ACEITAÇÃO E COMPROMISSO.
Como é difícil entender isto na vida adulta, imagina como criança ou adolescente, criar esses pensamentos e sentimentos confusos, que por mais que não entendemos, existe situações que não podemos mudar, ou que, nas minhas observações, não entendi bem a falta de comunicação. A Pandemia nos fez entender situações que não podemos mudar, mas podemos ser flexíveis para melhor qualidade de vida.
A Professora Veruska Santos, conta sobre um jovem paciente, que tinha problemas de relacionamento com a mãe, que isto trazia a ele grandes sofrimentos e atritos no relacionamentos com seus pais. Do ponto de vista do seu paciente, ele deduzia, tirava conclusões e que poderia não serem reais e verdadeiras, mas neste exato momento, que fez as suas deduções, sua mente se enchia de tristeza, raiva e até desprezo, por não ser amado pela sua mãe. Era apenas uma vivencia mental, que o tempo ia alimentando o seu comportamento e levando a reclusão e afastamento do relacionamento com a mãe e em consequência com seu pai. DORES SEM NEXOS E TALVEZ SEM BASE SOLIDAS, MAS ESTAVA SENDO VIVENCIADA NAQUELE EXATO MOMENTO, DAS SUAS DEDUÇÕES... MINHA MÃE NÃO ME AMA.
Bom, dentro da Terapia da Aceitação e Compromisso, em inglês a sigla ACT, tenta trabalhar o sofrimento humano, de uma concepção mais de entendimento deste ato de pensar nas suas dores e ainda levando a flexibilidade destes pensamentos e até experimentar a vivenciar por meio da observação no exato momento do contexto, levando a criança e o adolescente a se posicionar como EU OBSERVADOR, antes mesmo de deduzir ou alimentar conclusões a respeito de diversos fatos.
A aceitação e a flexibilização no ato observado, leva a criança e o adolescente, criar mecanismos para alterar padrões de pensamentos inflexíveis e inverídicos, levando a comportamentos de esquiva, impulsividade e fugas sociais, que transforma seus pensamentos, em sentimentos, com isto gerando situações difíceis.
Entender que a nossa mente, as vezes, pode ser uma pegadinha, mas a Psicoterapia, pode ajudar começar a criar mecanismos de observar o FATO PRESENTE e flexibilizando a realidade a novos prismas, auxiliando para melhorar seus relacionamentos, ter uma qualidade vida maior, educando seus pensamentos, liberando sentimentos e também a lidar com tudo isto, sem culpa, eu pensei, mas isto não é verdadeiro.
Segundo Wilson, Strosahl & Hayes, a Flexibilidade psicológica é definida por Hayes como “sentir e pensar, atentando ao momento presente, movendo sua vida em direções significativas”.
Sendo assim a ACEITAÇÃO, é o principal processo de flexibilidade psicológica na dimensão dos afetos e envolve a maneira como nos relacionamos com os nossos sentimentos. E ouvir nossos sentimentos, não necessariamente obedecê-los, entender que isto é algo passageiro, aceitar que isto é algo natural e que podemos flexibilizar nossos sentimentos. Eu senti, mas não é algo real, mas preciso entender isto.
E neste momento que a DESFUSÃO acontece, pois começa a enxergar seus pensamentos, não como uma verdade absoluta e imutáveis, mas com comportamentos flexíveis, para novas experiências de vivenciar com o outro a entender este pensamento, sem torná-lo uma verdade absoluta.
Neste exato momento, no aqui e agora, com ATENÇÃO PLENA E FLEXÍVEL, torna possível tirá-lo do julgamentos críticos dos seus pensamentos, resgatando em si, o PODER DO EU OBSERVADOR. Eu tornando possível, um dialogo com meus pensamentos e sentimentos.
E é neste contexto, que a Terapia da Aceitação e Compromisso, com a criança e o adolescente, até com adulto, trás para si a CONSCIENCIA das suas emoções e sentimentos, em que seu EU OBSERVADOR, podendo aliar com seus VALORES, que isto, nesta observação real e naquele momento, pode ou não pode ser verdadeiro, mas que isto lhe dá a escolha de entender e com isto ter o COMPROMISSO de trazer o seu EU OBSERVADOR, sempre que possível, para transformar estes sentimentos, pensamentos e comportamentos, em algo bem mais FLEXIVEIS na sua interação com o seu meio familiar, amigos, escolar e na vida social. O seu Eu observador, analisa a sua dor, entende e não a exclui, apenas cria novas possibilidades e maior flexibilidade.
Texto, de Cláudia Cristinne Fanaia de Almeida Dorst, em analise ao estudo da Terapia da Aceitação e Compromisso.
terça-feira, 17 de agosto de 2021
Um bicho que se inventa
FERREIRA GULLARUm bicho que se inventa Toda pessoa necessita que as demais pessoas a reconheçam tal como ela acredita que é, tal como se inventa para si mesma. Isto significa que, porque somos uma invenção de nós mesmos, o reconhecimento do outro é indispensável a que esta invenção se torne verdadeira. Por isso, se é certo, como disse Jean-Paul Sartre, que "o inferno são os outros", é certo também que está neles o sentido de nossa existência.
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segunda-feira, 16 de agosto de 2021
NÃO, É NÃO... SE INSISTIR É CRIME
quinta-feira, 27 de maio de 2021
PANDEMIA E ATIVIDADE DE ALTA POLUIÇÃO NÃO COMBINA
sexta-feira, 23 de abril de 2021
COMO SER MAIS PRODUTIVO | A TRÍADE DO TEMPO | Christian Barbosa | Resumo...
segunda-feira, 26 de outubro de 2020
quinta-feira, 22 de outubro de 2020
sábado, 10 de outubro de 2020
LIBERDADE DE SER, QUE SOMOS... SÉCULO XXI, TALVEZ SEJA UMA DECEPÇÃO.
Ultimamente percebo, que a vida anda dos avessos, estes novos século que pensei que iriamos evoluir, estamos no retrocesso.
Chegamos no século XXI, pasmei... eu me vi em mundo, onde o ser humano é um lixo... ninguém respeita as pessoas, muito menos suas decisões, imaginem, nem o planeta terra tem tanto defensores.
Cada dia, me decepciono com a raça humana, no sentido, do seu retrocesso cultural, de pensamento e ainda de valores. Como é difícil, chegar até aqui, perceber, que você não vive no mundo que sonhou, vejo, características de animais, em humanos que deveria ser civilizado.
ONDE CHEGAMOS ... eu que pensei, que homem estaria fazendo viagem intergaláctica e iria conquistar o universo. Bom, estou estarrecida quanto ao andar da humanidade, ou será que eu estudei demais, e que a maioria deste povo, não tem conhecimento nem para cuidar da sua própria saúde e são insignificante o bastante, para acham que podem... EU NÃO ACEITO... E VOU LUTAR.
Moro em uma cidade, Cuiabá - Mato Grosso - Brasil , onde está semana chegou a 50grau, as pessoas sendo obrigada a trabalhar, de baixo deste sol, com o apoio do governo e do município, limpando a rua, isto seria impossível em outro lugar, pois nesta temperatura, o corpo humano, em trabalho constante, não suportaria isto, EU VI... GENTE TRABALHANDO SOBRE O SOL DE 50 GRAUS, provavelmente, tiveram problemas de saúde a noite, pois estava muito quente e ainda com baixa umidade, que é para piorar, o marceneiro maluco, de frente de casa, com sua atividade poluidora, ainda, com suas maquinas ligadas, piorando a vidas das pessoas.
Pensa bem, 50 graus, baixa umidade e ainda uma atividade de alta poluição, isto não é vida... É O PRÓPRIO INFERNO... e os marceneiros desta vez, não são dá ala do bem, como na época de Jesus, são os próprios demônios infernizando ainda mais a vida da galera.
ATÉ O MOMENTO, NÃO ENTENDI, ESSE COMPORTAMENTO MALUCO, mas sei que eu posso lutar por um mundo onde as pessoas possam estudar, crescer e serem felizes do seu jeito, mas respeitam todos, da maneira que eles querem ser, não dá maneira, que a galera do inferno, quer que seremos... EU NA LUTA, CONTRA A BANDIDAGEM E O CRIME ORGANIZADO.
AS PESSOAS NÃO ENTENDEM, EU GOSTO DE SER SOLTEIRA, NÃO QUERO ME CASAR DE NOVO, E AGORA, NEM NAMORAR, pois percebi que estão querendo me usar e induzir o mundo ao sua loucura... sou feliz assim, livre do amor, não sinto necessidade, de estar com alguém, mas sei que não sou respeitada por isto, por ser uma mulher bonita, aos 52 anos... NÃO POSSO AMAR UM CRIMINOSO.
PORÉM, ISTO NÃO É UM PROBLEMA MEU... pois vou lutar, para que respeitem o meu direito de FICAR SOZINHA.
Que mundo é este, que tenho que ficar brigando, para as crianças terem o direito de RESPIRAR SEM POLUIÇÃO, QUE ESTA A MARCENARIA PRODUZ DO DIA INTEIRO, A SEMANA INTEIRA, O MES E O ANO INTEIRO... e tenho que brigar, para não ficar com ninguém, porque uns doidos não respeitam o que quero ser. EU VOU FICAR SOZINHA, SÓ PRA CONTRARIAR A BANDIDAGEM.
DECEPCIONADA COM OS SERES HUMANOS... POIS VEJO, RETROCEDENDO E VOLTANDO A SEREM ANIMAIS... MAS EU NÃO VOU SEGUIR O SEU CAMINHO, EU VOU LUTAR... EU VOU LUTAR...
NA LUTA PELA LIBERDADE DOS SERES HUMANOS!!!
domingo, 4 de outubro de 2020
COMO PERDER PESO, COMENDO - DIETA DO TIPO SANGUÍNEO
Sei que pensaram, como irei emagrecer comendo?
Bom, algo difícil, mas tenho uma explicação lógica para que vou dizer, quero explicar como isto acontece no corpo, qual a melhor dieta para você, de acordo com seu tipo sanguíneo. Porque seu organismo precisa de mais cuidado, quando você sabe qual tipo de alimento é mais aceito para o seu tipo sanguíneo, que certos alimentos são excelentes para pessoa com tipo sanguíneo "O", não são lá muito eficientes para pessoa com tipo sanguíneo "A". Só lendo para entender porque. Este livro têm fundamentos nos estudos do Dr. Peter J. D'Adamo, uma dieta baseada em cada tipo sanguíneo e junto com a história da humanidade.
ACESSO AO E-BOOK
EBOOK KINDLE - COMO PERDER PESO, COMENDO. - DIETA DO TIPO SANGUÍNEO
terça-feira, 29 de setembro de 2020
27 DICAS EXCLUSIVAS PARA PERDER PESO RAPIDAMENTE
BOM GALERA, QUEM NÃO QUER PERDER PESO E COM SAÚDE, SEM GASTAR MUITO
Estas 27 dicas exclusivas irão te ajudar a perder peso, lembrando que não falamos em DEIXAR DE COMER, mas em EVITAR NA MAIORIA DO TEMPO.
27 DICAS EXCLUSIVAS PARA PERDER PESO RAPIDAMENTE
segunda-feira, 28 de setembro de 2020
CLAUDIA FANAIA FALANDO SOBRE O INSTITUTO, NO CAFÉ DA MANHÃ COM RADAMÉS ...
Galera, foi assim que aconteceu, acabei de criar o INSTITUTO FRANKLIN CASSIANO DA SILVA, eu na propaganda na internet, o Radamés, já me conhece e falou: ESSE CONTEÚDO É MUITO BOM... então parei no PROGRAMA.
As conexões vem e vão... e quando aparecem devemos estar preparadas para SEGUIR A DIANTE. Como sabem eu estou aposentada, iniciando algo novo e quero vencer cada dia, não está sendo fácil, era funcionaria pública, a minha vida já estava organizada e certinha, quando entrei nessa... BOM... INICIEI DO ZERO, apesar de ter uma bagagem imensa dentro do Poder Judiciário no Treinamento e Desenvolvimento, o meu público era outro, BEM DEFINIDO e já sabia ONDE IA CHEGAR.
Agora estou aqui iniciando fora do Serviço Público, com um público diversificado, cada qual com a sua realidade e visão de mundo. INTERAGIR NESTE MUNDO IMENSO, NÃO É TRABALHO FÁCIL... ´É CONQUISTA DIÁRIA.
sábado, 26 de setembro de 2020
SIMBOLISMO EM MATO GROSSO
O Simbolismo em Mato Grosso
ORIGEM:
O Simbolismo teve suas origens na França em 1866 quando Jean Moreas codificou e divulgou o novo estilo. Tal divulgação aconteceu na revisa Le Figaro.
Em Portugal o Simbolismo foi levado por Eugênio de Castro no prefácio do livro "Oaristos" em 1898.
No Brasil o Simbolismo desencadeou uma série de idéias que culminou com a chegada do Modernismo. Cruz e Sousa foi o que melhor produziu na literatura Simbolista, além de introduzi-la em nosso meio, escreveu "Missal"e "Broquéis" entre outros.
CARACTERÍSTICAS :
O Simbolismo se baseia em Símbolos, ou seja, música, rimas, figuras de linguagem, cores (principalmente a branca). Além disso ele apresenta emoção,sentimentos, o nebuloso, o metafísico. Tenta aproximar a poesia da música,o mergulho no inconsciente, religiosidade, intuição, imagem e fantasia. Usa, às vezes, ambiguidade, a aliteração, a sinestesia ( uma idéia para evocar várias sensações).
http://nucleodepesquisa.blog.terra.com.br/2009/06/12/afinal-o-que-e-literatura-mato-grossense-2/ |
SIMBOLISMO EM MATO GROSSO:
O Simbolismo é uma corrente especificamente de poesia.Como em todos os países ou Estados, não possuiu muitos seguidores. É uma corrente de transição entre o Parnasianismo e o Modernismo.
Em Mato Grosso vamos encontrar um Pedro Medeiros como o maior Simbolista. Um verdadeiro Verlaine no ponto de vista de Gervásio Leite. Natural de Corumbá, Pedro Medeiros escreveu uma poesia desprovida de termos de boemia, com o sentimento puro do povo. Porém sofreu influência de Mário Pederneira. Vejamos este exemplo:
É o solar da descrença e o Castelo da fé
Câmara mortuária e sala de Cabaré.
É um escravo d?alma, lacaio da matéria
Torre de altruísmo e gruta de miséria
Esconde o crime, o vício, agasalha a virtude,
Tegúrio de gemidos, soluções e inquietude,
- Coração pára-raios: o coração antena.
Favo de mel às vezes e muita vez gangrena.
Pedro Medeiros descreve bem a sua terra natal. A terra onde sempre viveu e muito amou.
LENDA BORORO
Deus atirou no espaço um punhado de estrelas
Uma chegou à terra. Outras tardam ainda.
A que desceu, por certo a mais luzente delas
Veio e se transformou numa cidade linda.
Desceu, porque do alto o Paraguai parece
neste ponto uma jóia: escreve em prata um S
que a estrela imaginara um prendedor ideal.
Ligando à serrania o imenso pantanal.
E como a muita estrela o céu azul não haste,
Caiu, como um brilhante, à procura de engaste.
E Corumbá surgiu, por sobre a terra branca,
Na alegria sem par do gentil casario
Entre o verde dos montes, - no alto da barranca,
Debruçada a sorrir para o espelho do rio...
Mas vamos encontrar outro poeta tipicamente Simbolista na pessoa de Franklin Cassiano da Silva. Os versos de Franklin apresentam os doces perfumes da primavera a repontar flores nos campos ensolarados.
Além de poeta, foi também teatrólogo, sendo suas peças bem aplaudidas pelo público da época. Destacam-se em suas obras: o amor, a paz, a suavidade e a beleza.
Não devemos esquecer também Leônidas Antero de Matos que deixou-nos trabalhos espalhados por jornais e revistas do Estado. Entre seus poemas destacamos:
NÓS
"Tu que és bela e com graça aprimorada
Do meu peito apagaste as negras dores,
No sossego feliz desta morada
Vem comigo gozar nossos amores.
Do campo hei de colher todas as flores
Para enfeitar teu leito minha amada:
Hão de invejar os astros sonhadores
A nossa vida calma e aventurada.
O último Simbolista foi Oscarino Ramos que colaborou em vários jornais e revistas do Estado.
AUTORES E OBRAS:
1.Pedro Medeiros - Nasceu em Corumbá em 1881. Residiu em Cuiabá onde foi funcionário do Ministério da Fazenda. Morou também no Rio e regressou à sua terra. Escreveu muito em jornais e revistas.Seu filho reuniu a maior parte de sua obra num volume póstumo: "Poesias, crônicas e comentários".
2.Franklin Cassiano da Silva - Nasceu em Corumbá em 1891 e faleceu em Cuiabá em 1940. Foi professor, diretor de instrução pública, poeta, jornalista e teatrólogo.
Colaborou em vários jornais do Estado. Entre estes citaremos "O Mato Grosso", "A liça", "A imprensa", "A violeta" e outros.
http://www.webartigos.com/artigos/o-simbolismo-em-mato-grosso/39684/
PESQUISA UNEMAT - Universidade de Mato Grosso - Caceres/MT
http://www2.unemat.br/literaturamt/livro-verd05.htm
FUNDAÇÃO DA ACADEMIA
http://jmesquita.brtdata.com.br/Outros/1921_Ata%20Instalacao%20da%20AML.pdf
Isaac Povoas, Des. José de Mesquita e Franklin Cassiano da Silva |
REVELAÇÃO - Poeta Franklin Cassiano da Silva
“Fui aprender com as flores
Poeta Franklin Cassiano da Silva
* Significado de Aragem
substantivo femininoBrisa; vento leve, muito brando e contínuo.[Figurado] Sorte; situação favorável, de boa fortuna: é preciso valorizar a aragem.Etimologia (origem da palavra aragem). Ar + agem.
OFICINA DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL -
Neste OFICINA DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL, você irá aprender a se conhecer com várias ferramentas de autoanálise, levando a autorreflexão para o autoconhecimento.
Vamos saber o que o estresse faz em nossa vida, como saber se estamos em estado de estresse constantes, como controlá-lo, e será por meio das nossas autoavaliações de nossos comportamentos e principalmente emoções, que é a famosa frase: CONHECE-TE A SI MESMO, escrita mais de 3 milênios.
Se vamos cuidar de nós, vamos querer viver em um mundo melhor, então, iremos construir este mundo desejado e realista também. ESTE MUNDO COMEÇA EM NÓS, POR NOSSAS AÇÕES E CONTRIBUIÇÕES.
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